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产褥期的新妈妈们应关注哪些注意事项呢?

深圳代孕网产褥期的新妈妈应关注哪些注意事项,相信大家都知道妈妈们的产褥期,也就是我们大家俗称的“做月子”,是指产妇各系统恢复时期,通常规定为胎盘娩出后的6周内。一些潜在的病变可在产褥期激变,同时,也可能由产妇及其家人的习俗处理而引起病变。

  1、个人卫生

  产褥期阴道分泌物比较多,每天应用温开水清洗外阴,并勤换卫生巾及内裤,以保证外阴清洁、干燥。产后一周内,由于妊娠期间孕妇体内潴留的水分通过皮肤排出,产妇常常会感觉出汗多,这是正常现象,但要经常洗头、洗脚,勤换内衣裤,保持身体的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免发生感染。注意保持房间空气的流通,避免门窗紧闭,尤其在夏天,容易引起产妇中暑。

  2、产后哺乳

  分娩前后乳房的主要变化是有乳汁分泌。母乳中含有丰富的营养物质,尤其是产后7天内分泌的初乳内,含有大量抗体,有助于婴儿抵抗疾病的侵袭。世界卫生组织提倡“母乳喂养”。妈妈们在给自己的小宝贝进行哺乳的时候,通过和小宝贝进行身体接触,增加感情,给婴儿安全感;同时,婴儿吸吮乳头可以促进子宫收缩、复原,减少产褥期阴道出血。

  3、产褥期营养

  产妇胃肠功能恢复需要一定时间,产后建议少食多餐,以清淡、高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分

  4、休息与运动

  产妇在十月怀胎里加上分娩时漫长而超负荷的过程,产妇在产后往往感觉非常疲惫,因此,充足的休息与睡眠对产妇的健康恢复是非常重要的。同时,若能适当增加适宜的产后运动,将使产褥期的恢复更为积极。顺产产妇在产后6个小时就可以坐起来,次日可以下床行走。

深圳代孕网提示:很多新妈妈,都会在产后患上很多疾病,严重影响着女性的健康,妈妈们产褥期的注意事项有哪些,今天医生就为大家介绍到这里,希望能够帮助到产妇们早日能够获得健康。

 

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